禁煙成功宣言
禁煙成功宣言、バカ息子です。
どうでもいいような話ですが…禁煙して今日で117日目。
本日、『禁煙成功宣言』します!!
6月に開始されたタスポの申請書に記入しながらも、
『この機会に煙草やめれたらなぁ〜』と淡い期待を
持って、申請書を出さずに禁煙を始めた私。
最初の1ヶ月ぐらいは、禁煙補助剤のニコレット(クールミント)で、
『吸いたいイライラ』を凌ぎました。
確か、他の味より少々割高だったと思いますが、
私はクールミントが一番美味しいと思います。
ただ、ニコレットは結構、高いので続けると、かなりの出費が…。
そこで、このキシリトールのガムに切り替えました。
もちろん、ニコチンは入っていないので、ニコレットのような
効果はありませんが、グリーンアップル・ピーチ・グレープの
3色の味が『どれを食べよっかなぁ〜』と、吸いたい気分を
紛らわしてくれました。薬局で買うと安いと思います。
禁煙して、体調面で特に変わったことはないですが、
ご飯が美味しくて、5kg太ってしまいました..(汗)
禁煙と同時に運動されることをオススメします。
あと、よく禁煙した人が言われる通り、タバコを吸ってしまう夢を
4回見ました。夢の中で罪悪感と戦っていました..(笑)
ともあれ、禁煙に成功しました。
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